giny814 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

giny814 桃園
ID 1118

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13.8 km | 01:19:13 | 05:43/km

日期: 2014-01-19 08:07 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67%

Pace: 05'56" / 05'38" / 06'16" / 06'20" / 05'17" / 05'29" / 05'27" / 05'39" / 05'30" / 05'46" / 05'49" / 05'36" / 05'33" / 05'54" /

1月累積里程 : 125.91 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'38"	00:11'34"
3	06'16"	00:17'50"
4	06'20"	00:24'10"
5	05'17"	00:29'27"
6	05'29"	00:34'56"
7	05'27"	00:40'23"
8	05'39"	00:46'02"
9	05'30"	00:51'32"
10	05'46"	00:57'18"
11	05'49"	01:03'07"
12	05'36"	01:08'43"
13	05'33"	01:14'16"
13.8	05'54"	01:19'13"

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朋友動態

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