Chun Yu Wong 2018/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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9.1 km | 00:52:58 | 05:49/km

日期: 2018-02-27 19:51 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'43" / 06'07" / 05'49" / 05'13" / 06'20" / 06'17" / 05'55" / 05'27" / 05'34" / 06'47" /

香港

Chun Yu Wong

·

2月累積里程 : 23.35 km

Mizuro WAVE SURGE 累積 : 846.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Eric Ng, 悠跑andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'07"	00:11'50"
3	05'49"	00:17'39"
4	05'13"	00:22'52"
5	06'20"	00:29'12"
6	06'17"	00:35'29"
7	05'55"	00:41'24"
8	05'27"	00:46'51"
9	05'34"	00:52'25"
9.1	06'42"	00:52'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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