明仔 2014/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

明仔香港
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4.3 km | 00:30:50 | 07:11/km

日期: 2014-01-15 20:15 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 76%

Pace: 06'51" / 07'00" / 06'54" / 06'59" / 10'39" /

同新朋友Polly妹和基仔一齊開心跑！感覺.....跑步真好^^

1月累積里程 : 176.33 km

Android - samsung GT-I8160 上傳 | 10 years ago

sylvia, Eddie 和其他 22 人說推

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觀看另 8 則留言

明仔都開心架，係爭豪仔你啫^^

2014-01-16 00:38 ·

Andy@素跑蔡 Polly，我地都跑得好慢。最緊要跑得健康快樂 ^ ^

2014-01-16 09:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'00"	00:13'51"
3	06'54"	00:20'45"
4	06'59"	00:27'44"
4.3	10'37"	00:30'50"

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