5.3 km | 00:31:36 | 05:58/km日期: 2018-02-21 11:18 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'09" / 06'36" / 06'29" / 05'11" / 05'15" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" | 284 / 5284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
128.56 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'36" | 00:12'45" |
| 3 | 06'29" | 00:19'14" |
| 4 | 05'11" | 00:24'25" |
| 5 | 05'15" | 00:29'40" |
| 5.3 | 04'58" | 00:31'05" |
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