王添進 2018/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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6.1 km | 00:43:10 | 07:04/km

日期: 2018-02-21 14:10 - 地點: 西螺大橋 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 07'03" / 07'00" / 06'59" / 07'16" / 07'06" / 06'57" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+00'07")

990 / 990

2

06'58"

(13'56")

06'55"

1005 / 1995

3

06'59"

(20'55")

07'00" (+00'05")

995 / 2991

4

07'23"

(28'18")

07'17" (+00'22")

1012 / 4003

5

07'06"

(35'24")

07'04" (+00'09")

1003 / 5006

展開計圈分析

堤防及河底

2月累積里程 : 159.18 km

Reebok 28 累積 : 1800.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 6 years ago

阿平, 王慈寬和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'00"	00:14'03"
3	06'59"	00:21'02"
4	07'16"	00:28'18"
5	07'06"	00:35'24"
6	06'57"	00:42'21"
6.1	08'10"	00:43'10"

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