10.1 km | 01:04:19 | 06:22/km日期: 2018-02-23 17:17 - 平均心率: 149 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'22" / 05'57" / 05'50" / 10'37" / 05'43" / 05'53" / 06'01" / 05'58" / 05'55" / 05'41" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" | 10074 / 10074 |
2 | | 05'00" | 2 / 10077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.12 km NB 001 累積 :
1288.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 05'57" | 00:12'19" |
3 | 05'50" | 00:18'09" |
4 | 10'37" | 00:28'46" |
5 | 05'43" | 00:34'29" |
6 | 05'53" | 00:40'22" |
7 | 06'01" | 00:46'23" |
8 | 05'58" | 00:52'21" |
9 | 05'55" | 00:58'16" |
10 | 05'41" | 01:03'57" |
10.1 | 04'44" | 01:04'19" |