11.1 km | 00:54:03 | 04:51/km日期: 2018-02-20 07:41 - 總爬升: 249 m - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 平均心率: 189 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 10508 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 05'41" / 05'12" / 05'05" / 04'59" / 04'52" / 04'59" / 04'55" / 04'58" / 04'47" / 04'36" / 03'21" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+02'21") | 1001 / 1001 | 185 / 94 |
| 2 | | 05'10" (+01'50") | 1004 / 2005 | 191 / 100 |
| 3 | | 05'04" (+01'44") | 1003 / 3008 | 192 / 102 |
| 4 | | 04'58" (+01'38") | 1001 / 4010 | 191 / 104 |
| 5 | | 04'53" (+01'33") | 1006 / 5016 | 193 / 105 |
| 6 | | 04'54" (+01'34") | 1004 / 6020 | 194 / 104 |
| 7 | | 04'56" (+01'36") | 1006 / 7027 | 193 / 104 |
| 8 | | 04'56" (+01'36") | 1004 / 8032 | 193 / 104 |
| 9 | | 04'45" (+01'25") | 1006 / 9038 | 196 / 107 |
| 10 | | 04'32" (+01'12") | 1009 / 10047 | 198 / 110 |
| 11 | | 03'20" | 1005 / 11053 | 218 / 136 |
| 12 | | 05'06" (+01'46") | 110 / 11163 | 190 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
303.09 km 
人體跑鞋 型號 累積 :
3853.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'12" | 00:10'53" |
| 3 | 05'05" | 00:15'58" |
| 4 | 04'59" | 00:20'57" |
| 5 | 04'52" | 00:25'49" |
| 6 | 04'59" | 00:30'48" |
| 7 | 04'55" | 00:35'43" |
| 8 | 04'58" | 00:40'41" |
| 9 | 04'47" | 00:45'28" |
| 10 | 04'36" | 00:50'04" |
| 11 | 03'21" | 00:53'25" |
| 11.1 | 05'42" | 00:54'03" |
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