4.1 km | 00:25:02 | 06:07/km日期: 2014-01-12 14:51 - 平均心率: 160 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 96%
Pace: 05'47" / 06'06" / 05'56" / 06'02" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+06'41") | 84 / 4084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
165.48 km 
MIZUNO WAVE Rider 14 累積 :
2536.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'06" | 00:11'53" |
| 3 | 05'56" | 00:17'49" |
| 4 | 06'02" | 00:23'51" |
| 4.1 | 11'37" | 00:24'50" |
留言 
