10.6 km | 01:02:27 | 05:54/km日期: 2018-02-18 07:22 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'57" / 05'47" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 06'37" / 06'11" / 06'00" / 07'13" / 06'03" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" | 556 / 10556 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 155.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'47" | 00:11'44" |
| 3 | 05'47" | 00:17'31" |
| 4 | 05'47" | 00:23'18" |
| 5 | 05'50" | 00:29'08" |
| 6 | 06'37" | 00:35'45" |
| 7 | 06'11" | 00:41'56" |
| 8 | 06'00" | 00:47'56" |
| 9 | 07'13" | 00:55'09" |
| 10 | 06'03" | 01:01'12" |
| 10.6 | 05'41" | 01:04'22" |
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