許曉娟 2018/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

許曉娟桃園
ID 126378

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21.0 km | 02:02:34 | 05:50/km

日期: 2018-02-18 07:06 - 地點: 廣豐-玉山-國道橋下-茄苳皮糖-大湳-廣豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'03" / 05'55" / 05'47" / 06'03" / 09'03" / 05'46" / 05'49" / 07'52" / 05'39" / 05'46" / 08'41" / 06'05" / 11'15" / 07'12" / 09'14" / 10'38" / 11'48" / 05'50" / 06'57" / 06'55" / 07'15" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'03" (+00'29")

1000 / 1000

2

05'54"

(11'58")

05'54" (+00'20")

1000 / 2000

3

05'46"

(17'45")

05'46" (+00'12")

1000 / 3000

4

06'02"

(23'47")

06'02" (+00'28")

1000 / 4000

5

05'49"

(29'37")

05'49" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

桃園

許曉娟

·

初三跑步走春，眼睛好多了，開心～

2月累積里程 : 191.98 km

NB Vazee Prism V2 累積 : 1198.9 km

TCX 上傳 | 6 years ago

HankLin, 明天和其他 16 人說推

·

Tony 新年快樂跑跑愉快

2018-02-18 13:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	05'47"	00:17'45"
4	06'03"	00:23'48"
5	09'03"	00:32'51"
6	05'46"	00:38'37"
7	05'49"	00:44'26"
8	07'52"	00:52'18"
9	05'39"	00:57'57"
10	05'46"	01:03'43"
11	08'41"	01:12'24"
12	06'05"	01:18'29"
13	11'15"	01:29'44"
14	07'12"	01:36'56"
15	09'14"	01:46'10"
16	10'38"	01:56'48"
17	11'48"	02:08'36"
18	05'50"	02:14'26"
19	06'57"	02:21'23"
20	06'55"	02:28'18"
21	07'15"	02:35'33"
21.0	04'29"	02:35'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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