5.1 km | 00:28:36 | 05:37/km日期: 2018-02-20 18:53 - 平均心率: 161 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'12" / 05'36" / 05'08" / 04'28" / 05'09" / 08'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+02'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'28" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'01" (+04'33") | 91 / 5091 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 86.83 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'12" | 00:07'12" |
2 | 05'36" | 00:12'48" |
3 | 05'08" | 00:17'56" |
4 | 04'28" | 00:22'24" |
5 | 05'09" | 00:27'33" |
5.1 | 08'57" | 00:28'22" |