Beanpali 2018/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
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10.1 km | 01:22:31 | 08:08/km

日期: 2018-02-19 07:11 - 總爬升: 428 m - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'09" / 08'44" / 11'26" / 07'31" / 08'25" / 10'46" / 06'06" / 06'35" / 06'11" / 06'50" / 20'07" /

基本訓練

2月累積里程 : 156.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🐂謝建洲🐂, May 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	08'44"	00:15'53"
3	11'26"	00:27'19"
4	07'31"	00:34'50"
5	08'25"	00:43'15"
6	10'46"	00:54'01"
7	06'06"	01:00'07"
8	06'35"	01:06'42"
9	06'11"	01:12'53"
10	06'50"	01:19'43"
10.1	20'08"	01:22'32"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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