9.4 km | 01:00:00 | 06:22/km日期: 2018-02-18 20:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'15" / 06'18" / 06'19" / 06'26" / 06'28" / 06'25" / 06'33" / 06'25" / 06'17" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" | 424 / 9424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'18" | 00:12'33" |
| 3 | 06'19" | 00:18'52" |
| 4 | 06'26" | 00:25'18" |
| 5 | 06'28" | 00:31'46" |
| 6 | 06'25" | 00:38'11" |
| 7 | 06'33" | 00:44'44" |
| 8 | 06'25" | 00:51'09" |
| 9 | 06'17" | 00:57'26" |
| 9.4 | 06'02" | 01:00'00" |
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