4.2 km | 00:36:23 | 08:36/km日期: 2018-02-17 05:55 - 地點: 七股 三明治 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 171 - 卡路里: 228 Cal - 總步數: 6298 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 10'21" / 08'31" / 07'50" / 07'34" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'49" (+04'16") | 407 / 407 | 165 / 51 |
| 2 | | 09'38" (+02'05") | 420 / 827 | 168 / 61 |
| 3 | | 08'57" (+01'24") | 420 / 1247 | 171 / 65 |
| 4 | | 08'29" (+00'56") | 427 / 1675 | 173 / 67 |
| 5 | | 08'27" (+00'54") | 417 / 2092 | 173 / 68 |
| 6 | | 07'54" (+00'21") | 423 / 2516 | 173 / 72 |
| 7 | | 07'49" (+00'16") | 420 / 2936 | 176 / 72 |
| 8 | | 07'43" (+00'10") | 421 / 3357 | 175 / 73 |
| 9 | | 07'38" (+00'05") | 416 / 3774 | 177 / 73 |
| 10 | | 07'33" | 417 / 4191 | 177 / 74 |
| 11 | | 11'02" (+03'29") | 33 / 4224 | 201 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
102.17 km 
Barefoot 累積 :
1636.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'31" | 00:18'52" |
| 3 | 07'50" | 00:26'42" |
| 4 | 07'34" | 00:34'16" |
| 4.2 | 09'24" | 00:36'23" |
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