Beanpali 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Beanpali 彰化
ID 43017

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17.4 km | 02:20:22 | 08:05/km

日期: 2018-02-17 16:20 - 卡路里: 937 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 07'15" / 07'29" / 06'58" / 07'32" / 06'51" / 07'16" / 06'53" / 07'40" / 16'09" / 08'22" / 09'33" / 07'35" / 07'48" / 07'26" / 07'21" / 07'19" / 07'22" / 10'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 156.64 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

🐂謝建洲🐂, 涂智偉和其他 12 人說推

·

Water man 神斌

2018-02-17 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	07'29"	00:14'44"
3	06'58"	00:21'42"
4	07'32"	00:29'14"
5	06'51"	00:36'05"
6	07'16"	00:43'21"
7	06'53"	00:50'14"
8	07'40"	00:57'54"
9	16'09"	01:14'03"
10	08'22"	01:22'25"
11	09'33"	01:31'58"
12	07'35"	01:39'33"
13	07'48"	01:47'21"
14	07'26"	01:54'47"
15	07'21"	02:02'08"
16	07'19"	02:09'27"
17	07'22"	02:16'49"
17.4	10'06"	02:20'23"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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