7.0 km | 00:33:58 | 04:50/km日期: 2018-02-18 08:29 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 04'27" / 04'32" / 04'53" / 04'19" / 04'35" / 05'23" / 05'25" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'37" (+19'19") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'32" | 00:08'59" |
| 3 | 04'53" | 00:13'52" |
| 4 | 04'19" | 00:18'11" |
| 5 | 04'35" | 00:22'46" |
| 6 | 05'23" | 00:28'09" |
| 7 | 05'25" | 00:33'34" |
| 7.0 | 23'42" | 00:33'58" |
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