7.0 km | 00:32:38 | 04:39/km日期: 2018-01-25 00:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'38" / 04'40" / 04'29" / 04'28" / 04'26" / 04'30" / 04'26" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'55" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 89.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 04'40" | 00:10'18" |
| 3 | 04'29" | 00:14'47" |
| 4 | 04'28" | 00:19'15" |
| 5 | 04'26" | 00:23'41" |
| 6 | 04'30" | 00:28'11" |
| 7 | 04'26" | 00:32'37" |
| 7.0 | 03'22" | 00:32'40" |
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