10.2 km | 00:53:50 | 05:18/km日期: 2018-02-16 17:08 - 平均心率: 167 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 05'23" / 05'10" / 05'11" / 05'04" / 04'57" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'08") | 148 / 10148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 57.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'25" | 00:21'51" |
| 5 | 05'28" | 00:27'19" |
| 6 | 05'23" | 00:32'42" |
| 7 | 05'10" | 00:37'52" |
| 8 | 05'11" | 00:43'03" |
| 9 | 05'04" | 00:48'07" |
| 10 | 04'57" | 00:53'04" |
| 10.1 | 05'09" | 00:53'50" |
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