Ham Radio BX6AK 2018/02/23 訓練日誌

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

10.1 km | 00:57:07 | 05:39/km

日期: 2018-02-23 07:45 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 05'13" / 05'17" / 05'55" / 05'56" / 05'46" / 05'47" / 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'41" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'08"

(05'08")

05'09"

996 / 996

05'22"

(10'30")

05'20" (+00'11")

1004 / 2001

05'55"

(16'25")

05'51" (+00'42")

1008 / 3009

05'56"

(22'21")

05'56" (+00'47")

997 / 4007

05'46"

(28'07")

05'45" (+00'36")

1000 / 5008

展開計圈分析

台南

Ham Radio BX6AK

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2月累積里程 : 83.16 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

曾4＋, 明峰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'17"	00:10'30"
3	05'55"	00:16'25"
4	05'56"	00:22'21"
5	05'46"	00:28'07"
6	05'47"	00:33'54"
7	05'42"	00:39'36"
8	05'36"	00:45'12"
9	05'39"	00:50'51"
10	05'41"	00:56'32"
10.1	05'50"	00:57'07"

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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00:05:14

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km