洪登雄 2018/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

洪登雄屏東
ID 326452

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6.0 km | 00:30:56 | 05:07/km

日期: 2018-02-17 06:21 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 05'05" / 04'59" / 05'15" / 05'11" / 05'17" / 05'03" / 03'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 132.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿志, 莫爾和其他 2 人說推

·

跑慢慢雄哥早安，新年快樂！！

2018-02-17 07:08 ·

1 個人推

洪登雄跑慢慢，新年快樂

2018-02-17 07:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'59"	00:10'04"
3	05'15"	00:15'19"
4	05'11"	00:20'30"
5	05'17"	00:25'47"
6	05'03"	00:30'50"
6.0	03'55"	00:30'57"

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