10.2 km | 01:17:11 | 07:35/km日期: 2018-02-15 14:54 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 08'04" / 07'12" / 07'15" / 07'29" / 08'01" / 08'00" / 07'26" / 11'32" / 08'20" / 07'01" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'20" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'12" (+00'12") | 163 / 10163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'12" | 00:15'16" |
| 3 | 07'15" | 00:22'31" |
| 4 | 07'29" | 00:30'00" |
| 5 | 08'01" | 00:38'01" |
| 6 | 08'00" | 00:46'01" |
| 7 | 07'26" | 00:53'27" |
| 8 | 11'32" | 01:04'59" |
| 9 | 08'20" | 01:13'19" |
| 10 | 07'01" | 01:20'20" |
| 10.2 | 07'07" | 01:21'30" |
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