4.8 km | 00:31:01 | 06:29/km日期: 2014-01-13 23:12 - 平均心率: 166 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%
Pace: 07'16" / 06'42" / 06'06" / 06'20" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'06") | 999 / 999 |
| 2 | | 06'40" (+00'32") | 1000 / 1999 |
| 3 | | 06'08" | 1006 / 3006 |
| 4 | | 06'18" (+00'10") | 997 / 4004 |
| 5 | | 05'50" | 789 / 4794 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'42" | 00:13'58" |
| 3 | 06'06" | 00:20'04" |
| 4 | 06'20" | 00:26'24" |
| 4.8 | 05'55" | 00:31'01" |
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