10.2 km | 01:07:07 | 06:33/km日期: 2018-02-11 07:32 - 總爬升: 193 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 769 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 06'26" / 06'50" / 06'45" / 06'12" / 06'02" / 08'23" / 05'56" / 07'25" / 06'07" / 05'36" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'22" (+02'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'29") | 235 / 10235 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 41.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'50" | 00:13'16" |
| 3 | 06'45" | 00:20'01" |
| 4 | 06'12" | 00:26'13" |
| 5 | 06'02" | 00:32'15" |
| 6 | 08'23" | 00:40'38" |
| 7 | 05'56" | 00:46'34" |
| 8 | 07'25" | 00:53'59" |
| 9 | 06'07" | 01:00'06" |
| 10 | 05'36" | 01:05'42" |
| 10.2 | 06'04" | 01:07'08" |
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