愛猫晴 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

愛猫晴新竹
ID 228834

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3.0 km | 00:14:38 | 04:48/km

日期: 2018-02-02 07:05 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2594 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'47" / 04'54" / 04'43" / 05'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'50"

(04'50")

04'46" (+00'07")

1010 / 1010

175 / 119

2

04'57"

(09'47")

04'54" (+00'15")

1008 / 2019

177 / 114

3

04'42"

(14'29")

04'39"

1008 / 3027

178 / 119

4

00'09"

(14'38")

03'17"

45 / 3073

166 / 182

2月累積里程 : 118.46 km

Asics TJR282-5230 累積 : 1365.4 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

101chang🇹🇼, 李成國和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'54"	00:09'41"
3	04'43"	00:14'24"
3.0	05'07"	00:14'38"

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