王文弘 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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6.6 km | 01:04:00 | 09:45/km

日期: 2018-02-13 18:46 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 09'50" / 09'36" / 09'32" / 10'00" / 09'48" / 09'44" / 09'51" /

基本訓練

2月累積里程 : 105.07 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	09'36"	00:19'26"
3	09'32"	00:28'58"
4	10'00"	00:38'58"
5	09'48"	00:48'46"
6	09'44"	00:58'30"
6.6	09'55"	01:04'01"

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