許ㄚ佳 2018/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

許ㄚ佳新竹
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7.9 km | 00:42:38 | 05:24/km

日期: 2018-02-13 12:01 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 1870 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'59" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'59"

(04'59")

04'57"

1005 / 1005

192 / 104

2

04'40"

(09'39")

05'17" (+00'20")

881 / 1886

195 / 96

中午繞一繞

2月累積里程 : 254.20 km

MIZUNO 8kr-11009 累積 : 3593.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

LEWIS LIU, Josh Wu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
1.9	05'16"	00:09'38"

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朋友動態

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