5.5 km | 00:29:39 | 05:25/km日期: 2018-02-12 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'21" | 467 / 5467 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.52 km 
mizuno rider 20 累積 :
746.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'25" | 00:16'24" |
| 4 | 05'24" | 00:21'48" |
| 5 | 05'20" | 00:27'08" |
| 5.5 | 05'22" | 00:29'39" |
留言 
