10.0 km | 01:00:55 | 06:05/km日期: 2018-02-13 19:59 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 63%
Pace: 06'43" / 06'46" / 06'19" / 06'16" / 06'05" / 05'41" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'07") | 991 / 9991 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'46" | 00:13'29" |
| 3 | 06'19" | 00:19'48" |
| 4 | 06'16" | 00:26'04" |
| 5 | 06'05" | 00:32'09" |
| 6 | 05'41" | 00:37'50" |
| 7 | 05'45" | 00:43'35" |
| 8 | 05'48" | 00:49'23" |
| 9 | 05'46" | 00:55'09" |
| 10.0 | 05'48" | 01:00'55" |
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