2.0 km | 00:10:12 | 05:04/km日期: 2018-02-12 07:01 - 平均心率: 114 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 12°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'50" / 04'50" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'49") | 640 / 640 |
2 | | 04'53" (+00'09") | 415 / 1055 |
3 | | 04'44" | 414 / 1470 |
4 | | 04'53" (+00'09") | 411 / 1882 |
5 | | 04'49" (+00'05") | 132 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 04'50" | 00:10'40" |
2.0 | 03'17" | 00:10'43" |