4.1 km | 00:24:33 | 06:01/km日期: 2018-02-10 18:16 - 平均心率: 186 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'45" / 06'17" / 06'16" / 05'42" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'56") | 66 / 4066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.85 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 累積 :
784.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'17" | 00:12'02" |
| 3 | 06'16" | 00:18'18" |
| 4 | 05'42" | 00:24'00" |
| 4.1 | 08'31" | 00:24'34" |
留言 
