Roxin Lai 2018/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

Roxin Lai 台中
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7.5 km | 00:45:54 | 06:08/km

日期: 2018-02-11 15:36 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'43" / 06'05" / 06'06" / 06'01" / 06'13" / 06'12" / 06'15" / 06'29" /

基本訓練

2月累積里程 : 89.91 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'05"	00:12'48"
3	06'06"	00:18'54"
4	06'01"	00:24'55"
5	06'13"	00:31'08"
6	06'12"	00:37'20"
7	06'15"	00:43'35"
7.5	06'26"	00:46'42"

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