2.4 km | 00:15:44 | 06:39/km日期: 2018-02-20 07:18 - 平均心率: 162 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 04'43" / 05'35" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'10") | 469 / 469 |
2 | | 05'45" (+00'16") | 444 / 914 |
3 | | 05'37" (+00'08") | 446 / 1361 |
4 | | 05'33" (+00'04") | 452 / 1813 |
5 | | 05'29" | 447 / 2261 |
6 | | 30'10" (+24'41") | 100 / 2362 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
57.51 km UA SpeedForm Slingshot 累積 :
574.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 05'35" | 00:10'18" |
2.4 | 12'16" | 00:14'45" |