9.3 km | 00:52:45 | 05:41/km日期: 2018-02-15 16:32 - 平均心率: 174 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 02'47" / 05'07" / 05'20" / 05'43" / 05'49" / 05'53" / 05'59" / 06'07" / 06'10" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'42" (+00'36") | 281 / 9281 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 05'07" | 00:07'54" |
| 3 | 05'20" | 00:13'14" |
| 4 | 05'43" | 00:18'57" |
| 5 | 05'49" | 00:24'46" |
| 6 | 05'53" | 00:30'39" |
| 7 | 05'59" | 00:36'38" |
| 8 | 06'07" | 00:42'45" |
| 9 | 06'10" | 00:48'55" |
| 9.3 | 05'44" | 00:50'32" |
展開計圈分析
留言 
