10.0 km | 01:15:12 | 07:31/km日期: 2018-02-10 16:19 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'18" / 07'15" / 07'16" / 07'04" / 07'41" / 07'20" / 07'49" / 07'43" / 08'41" / 07'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'49" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+00'59") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'15" | 00:14'33" |
| 3 | 07'16" | 00:21'49" |
| 4 | 07'04" | 00:28'53" |
| 5 | 07'41" | 00:36'34" |
| 6 | 07'20" | 00:43'54" |
| 7 | 07'49" | 00:51'43" |
| 8 | 07'43" | 00:59'26" |
| 9 | 08'41" | 01:08'07" |
| 10 | 07'39" | 01:15'46" |
| 10.0 | 06'59" | 01:15'48" |
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