7.0 km | 00:43:21 | 06:10/km日期: 2018-02-11 19:42 - 平均心率: 183 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'26" / 05'56" / 05'52" / 06'07" / 05'52" / 06'54" / 06'07" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 106.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'56" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 06'07" | 00:24'21" |
| 5 | 05'52" | 00:30'13" |
| 6 | 06'54" | 00:37'07" |
| 7 | 06'07" | 00:43'14" |
| 7.0 | 05'51" | 00:43'23" |
展開計圈分析
留言 
