3.0 km | 00:20:15 | 06:40/km日期: 2018-02-16 09:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'20" / 04'23" / 41'24" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'08" (+06'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'47" (+08'28") | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'23" | 00:08'43" |
| 3 | 41'24" | 00:50'07" |
| 3.0 | 12'56" | 00:50'31" |
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