6.4 km | 00:33:55 | 05:19/km日期: 2018-02-08 20:04 - 平均心率: 141 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 04'32" / 05'37" / 05'26" / 05'40" / 05'34" / 05'36" / 04'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'22") | 995 / 995 |
| 2 | | 27'38" (+23'29") | 52 / 1048 |
| 3 | | 04'21" (+00'12") | 996 / 2044 |
| 4 | | 21'21" (+17'12") | 67 / 2112 |
| 5 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 3112 |
| 6 | | 06'46" (+02'37") | 1 / 3114 |
| 7 | | 26'59" (+22'50") | 60 / 3174 |
| 8 | | 04'16" (+00'07") | 995 / 4170 |
| 9 | | 20'20" (+16'11") | 80 / 4250 |
| 10 | | 04'16" (+00'07") | 1000 / 5250 |
| 11 | | 05'00" (+00'51") | 5 / 5255 |
| 12 | | 22'48" (+18'39") | 77 / 5333 |
| 13 | | 04'09" | 1000 / 6333 |
| 14 | | 06'33" (+02'24") | 5 / 6338 |
| 15 | | 04'01" | 22 / 6361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 170.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'37" | 00:10'09" |
| 3 | 05'26" | 00:15'35" |
| 4 | 05'40" | 00:21'15" |
| 5 | 05'34" | 00:26'49" |
| 6 | 05'36" | 00:32'25" |
| 6.4 | 04'09" | 00:33'55" |
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