劉守德 2018/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉守德台北市
ID 83328

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4.6 km | 01:07:00 | 14:28/km

日期: 2018-02-08 21:35 - 地點: 走路竹圍至關渡宮~回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'21" / 14'42" / 14'24" / 14'26" / 14'29" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳全成和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'21"	00:14'21"
2	14'42"	00:29'03"
3	14'24"	00:43'27"
4	14'26"	00:57'53"
4.6	14'29"	01:07'01"

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