8.2 km | 00:46:20 | 05:39/km日期: 2018-02-08 20:12 - 地點: 台北田徑場 - 平均心率: 146 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 8820 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'41" / 04'45" / 08'34" / 04'42" / 04'46" / 08'22" / 04'41" / 04'45" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+00'01") | 2571 / 2571 | 196 / 108 |
| 2 | | 23'56" (+19'16") | 208 / 2779 | 172 / 24 |
| 3 | | 04'41" (+00'01") | 2570 / 5349 | 196 / 108 |
| 4 | | 19'49" (+15'09") | 252 / 5601 | 158 / 31 |
| 5 | | 04'40" | 2573 / 8175 | 199 / 107 |
| 6 | | 09'27" (+04'47") | 19 / 8194 | 185 / 57 |
12mins*5，rest5mins
Pace4:50
RPE：9
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.28 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
671.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'45" | 00:09'26" |
| 3 | 08'34" | 00:18'00" |
| 4 | 04'42" | 00:22'42" |
| 5 | 04'46" | 00:27'28" |
| 6 | 08'22" | 00:35'50" |
| 7 | 04'41" | 00:40'31" |
| 8 | 04'45" | 00:45'16" |
| 8.2 | 05'28" | 00:46'20" |
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