7.3 km | 00:39:02 | 05:19/km日期: 2018-02-06 19:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'19" / 05'21" / 05'15" / 05'34" / 05'21" / 05'14" / 05'28" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'05") | 813 / 813 |
| 2 | | 16'55" (+13'22") | 128 / 941 |
| 3 | | 03'36" (+00'03") | 820 / 1761 |
| 4 | | 17'46" (+14'13") | 121 / 1883 |
| 5 | | 03'33" | 819 / 2702 |
| 6 | | 18'53" (+15'20") | 109 / 2811 |
| 7 | | 03'36" (+00'03") | 821 / 3632 |
| 8 | | 25'16" (+21'43") | 90 / 3723 |
| 9 | | 03'41" (+00'08") | 814 / 4537 |
| 10 | | 17'32" (+13'59") | 119 / 4657 |
| 11 | | 03'37" (+00'04") | 825 / 5482 |
| 12 | | 19'56" (+16'23") | 97 / 5579 |
| 13 | | 03'42" (+00'09") | 812 / 6392 |
| 14 | | 25'13" (+21'40") | 84 / 6476 |
| 15 | | 03'40" (+00'07") | 820 / 7296 |
| 16 | | 11'58" (+08'25") | 30 / 7327 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
134.01 km 
Saucony Kinvara 4 累積 :
10689.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'21" | 00:10'40" |
| 3 | 05'15" | 00:15'55" |
| 4 | 05'34" | 00:21'29" |
| 5 | 05'21" | 00:26'50" |
| 6 | 05'14" | 00:32'04" |
| 7 | 05'28" | 00:37'32" |
| 7.3 | 04'35" | 00:39'02" |
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