王慈寬 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
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6.3 km | 00:41:31 | 06:33/km

日期: 2018-02-07 14:31 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'51" / 06'27" / 06'33" / 06'21" / 06'27" / 06'35" / 06'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'48" (+00'26")

991 / 991

2

06'27"

(13'12")

06'28" (+00'06")

997 / 1988

3

06'31"

(19'43")

06'29" (+00'07")

1004 / 2992

4

06'24"

(26'07")

06'22"

1004 / 3996

5

06'32"

(32'39")

06'30" (+00'08")

1003 / 5000

展開計圈分析

陰天沒下雨~先跑先贏~😀😀😀

2月累積里程 : 201.79 km

mizuno J1GD170309 累積 : 1901.3 km

Android - asus ASUS_A007 上傳 | 6 years ago

Liang, 何春發和其他 53 人說推

·

觀看另 7 則留言

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!跑步愉悅，用餐愉快~

2018-02-07 19:13 ·

1 個人推

閃閃晚安，沒雨先跑先贏～運動愉快

2018-02-07 19:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	06'33"	00:19'51"
4	06'21"	00:26'12"
5	06'27"	00:32'39"
6	06'35"	00:39'14"
6.3	06'55"	00:41'31"

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