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    SummerYin 新北市
    ID 8290
    1217 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    SummerYin 
    625 m | 00:50:00 | 08:00/100m
    日期: 2014-01-16 19:45 - 地點: 游泳池 - 天氣: 好冷 - 卡路里: 523 Cal

    今天游不太動
    而且我游得好慢又好累唷
    看來需要改變泳姿~~

    1月累積里程 : 1.50 km
    手動上傳 | 10 years ago
    廖紋樑, andy 和其他 111 人說推
    · 留言
    觀看另 21 則留言
    ricky tseng 這速度確實是泳姿問題! 加油~
    2014-01-17 10:16 ·
     2 個人推
    陳大胖 游蛙式嗎~可以改游捷式輕鬆又快阿~
    2014-01-17 10:16 ·
     1 個人推
    鍾宸亦(船長) 學習魚式的觀念可以很輕鬆的~
    2014-01-17 11:58 ·
     1 個人推
    SummerYin 我現在就是由很慢的自由式阿 哈哈哈
    魚式是蝦密!! 聽起來好像不錯!!
    2014-01-17 12:02 ·
     2 個人推
    陳大胖 哈哈~自由式應該不慢阿~除非姿勢吧~
    2014-01-17 12:57 ·
     1 個人推
    陳大胖 http://www.swimming-guru.net/
    2014-01-17 12:58 ·
     1 個人推
    鍾宸亦(船長) http://www.youtube.com/watch?v=aMF24_H_6vQ
    2014-01-17 13:28 ·
     2 個人推
    Jane Lu 魚式讚~~Summer學會後，肯定是位最漂亮的美人魚
    2014-01-17 14:51 ·
     2 個人推
    SummerYin 應該說 當游快的時候 一下子就很累 然後就會一直想換氣 游不遠 很快就休息= =
    為什麼大家都由這麼快阿~ 不會覺得很喘 呼吸就亂掉 然後就很想休息嗎XDD
    2014-01-17 14:56 ·
     1 個人推
    ChrisKo 游泳的呼吸方式和跑步不大相同，但練習方式是差不多的，試著慢慢游並拉長一次游的距離，習慣了之後再來要求速度也還不遲。(推 TI --魚式游泳 +1)
    2014-01-17 15:04 ·
     1 個人推
    亦真非真 Summer下午好!孔雀魚本該慢慢的悠游在柔柔的水波裏,讓人睹之胸懷為之舒坦,陰霾為之盡掃.如同駕駛超級跑車兜風時,就是要慢慢的開,除把它的引擎聲浪與優美造型與人分享之外,也能仔細欣賞沿途的美好風光 (=^◡^)ﾉ彡☆★
    2014-01-17 15:48 ·
     1 個人推
    SummerYin 不不不~ 我只是一隻拼命划可是都沒有前進的草履蟲XDD
    看還我現在還是乖乖的先慢慢游 加長距離就好XD 不然每次都像是快溺水一樣= =
    游泳跟跑步不同的地方是
    游泳什麼都看不到 什麼都聽不到... 只能悶著頭一直游...
    而且我發現 如果一邊想事情一邊游 反而比較輕鬆 哈哈哈
    2014-01-17 17:53 ·
     3 個人推
    高良 傷趕快恢復 期待重返馬場^◡^
    2014-01-17 18:14 ·
     1 個人推
    亦真非真 進擊吧!美麗又充滿鬥志的草履蟲 (๑ˇᴗˇ๑)•*¨*•.¸¸♪
    2014-01-17 18:59 ·
     1 個人推
    X-Panda 看來需要換泳裝?~~XD
    2014-01-17 20:01 ·
     1 個人推
    SummerYin 游泳當然要換泳裝阿XD 不然勒~~~XD
    2014-01-17 23:04 ·
    曾翊祐 真的~游泳是個可以一邊游一邊想事情的運動!跟跑步時明明也想要想些事，但隨著跑越多k結果放越多空!

    讓腦袋停止思考，放空有放空的樂趣(人無法停止思考本來就是種困擾)，邊運動可邊思考則是另一種調適了~
    2014-01-17 23:14 ·
     1 個人推
    Yiyi lin 拼命游沒用哦！姿勢要對才是重點，放鬆游，久了就快了。加油XD
    2014-01-18 08:58 ·
     2 個人推
    Juis 游泳跟跑步很大的不同在於內觀自己的姿勢比拼命游重要，所以先練習慢慢游，在同時注意自己的姿勢，例如手用力時身體會不會歪一邊，是否肚子用力可以撐住等問題
    2014-01-21 06:29 ·
     1 個人推
    Juis Summer可以找人錄你游泳的姿勢, 通常游的慢的時候, 都會很醜~ ha~
    2014-01-21 11:28 ·
     1 個人推
    SummerYin 我游得快的時候也很醜阿~~ 應該沒有差多少 哈哈
    2014-01-21 12:55 ·
     2 個人推
    胡小敏 剛開始都是這樣 ,...妳一定ok的 ^^
    2014-01-21 13:04 ·
     1 個人推
    亦真非真 Summer午安！以妳的資質,稍加訓練,他日必如水中蛟龍般,輕鬆恣意的悠游於五湖四海中的,加油！！！！ (* ˘ ︶ ˘ *).｡•.¸¸♪
    2014-01-21 13:09 ·
     1 個人推

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