王慶瑞 2018/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

王慶瑞高雄
ID 289470

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5.7 km | 00:34:07 | 06:01/km

日期: 2018-02-07 20:41 - 地點: 圓山跑道 - 天氣: 雨～不停落下來 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(49)

Pace: 06'03" / 05'33" / 06'14" / 05'47" / 05'56" / 06'51" /

基本訓練
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下雨了～淋雨跑步是種折磨！是時後備風雨衣或來雙狗鐵絲塗料的跑鞋了！

2月累積里程 : 97.65 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳婉婷, 亞度尼和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'33"	00:11'36"
3	06'14"	00:17'50"
4	05'47"	00:23'37"
5	05'56"	00:29'33"
5.7	06'50"	00:34'09"

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