8.9 km | 00:45:12 | 05:04/km日期: 2018-02-06 19:34 - 總爬升: 216 m - 地點: 中正紀念堂 - 平均心率: 136 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 11°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'13" / 05'00" / 05'05" / 04'55" / 05'17" / 05'02" / 05'07" / 04'57" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'12") | 899 / 8899 |
Tempo*45mins
Pace515
RPE：7.5
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
169.28 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
671.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'00" | 00:10'13" |
| 3 | 05'05" | 00:15'18" |
| 4 | 04'55" | 00:20'13" |
| 5 | 05'17" | 00:25'30" |
| 6 | 05'02" | 00:30'32" |
| 7 | 05'07" | 00:35'39" |
| 8 | 04'57" | 00:40'36" |
| 8.9 | 05'07" | 00:45'13" |
展開計圈分析
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