DonDon Wong 2018/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

DonDon Wong 香港
ID 120285

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20.6 km | 01:58:41 | 05:46/km

日期: 2018-02-04 07:40 - 卡路里: 1313 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'22" / 06'16" / 05'24" / 05'40" / 05'32" / 05'58" / 06'19" / 05'46" / 05'52" / 06'19" / 05'52" / 05'43" / 05'35" / 06'05" / 04'57" / 05'32" / 05'53" / 05'56" / 05'42" / 05'20" / 04'47" /

2月累積里程 : 187.51 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Tina chen 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'16"	00:12'38"
3	05'24"	00:18'02"
4	05'40"	00:23'42"
5	05'32"	00:29'14"
6	05'58"	00:35'12"
7	06'19"	00:41'31"
8	05'46"	00:47'17"
9	05'52"	00:53'09"
10	06'19"	00:59'28"
11	05'52"	01:05'20"
12	05'43"	01:11'03"
13	05'35"	01:16'38"
14	06'05"	01:22'43"
15	04'57"	01:27'40"
16	05'32"	01:33'12"
17	05'53"	01:39'05"
18	05'56"	01:45'01"
19	05'42"	01:50'43"
20	05'20"	01:56'03"
20.6	04'46"	01:58'41"

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