超正直 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
ID 108209

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4.6 km | 00:26:25 | 05:46/km

日期: 2018-02-02 07:15 - 地點: 市區道路 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'32" / 04'55" / 04'49" / 04'39" / 11'17" /

收操跑

2月累積里程 : 110.65 km

MIZUNO WAVE SPACER GL-J4 J1GA147501 累積 : 1534.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

李成國, 楊新長和其他 41 人說推

·

觀看另 3 則留言

羅信斌 (Hsin-Pin Lo) 葉，要破千了耶！

2018-02-02 23:50 ·

1 個人推

馬松華早安。運動愉快

2018-02-03 02:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	04'55"	00:10'27"
3	04'49"	00:15'16"
4	04'39"	00:19'55"
4.6	11'17"	00:26'25"

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朋友動態

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