7.5 km | 00:49:50 | 06:38/km日期: 2018-02-06 05:46 - 天氣: 總算沒下雨了 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 4°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'48" / 06'55" / 06'41" / 06'42" / 06'31" / 06'35" / 06'28" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 507 / 7507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
95.53 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
563.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'55" | 00:13'43" |
| 3 | 06'41" | 00:20'24" |
| 4 | 06'42" | 00:27'06" |
| 5 | 06'31" | 00:33'37" |
| 6 | 06'35" | 00:40'12" |
| 7 | 06'28" | 00:46'40" |
| 7.5 | 06'14" | 00:49'50" |
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