10.0 km | 00:46:32 | 04:38/km日期: 2018-02-01 19:31 - 平均心率: 128 - 卡路里: 526 Cal - 總步數: 8724 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 05'09" / 04'49" / 04'45" / 04'39" / 04'33" / 04'32" / 04'27" / 04'25" / 04'16" / 04'45" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'50") | 1003 / 1003 | 186 / 104 |
| 2 | | 04'47" (+00'29") | 1004 / 2007 | 186 / 112 |
| 3 | | 04'43" (+00'25") | 1006 / 3014 | 186 / 113 |
| 4 | | 04'39" (+00'21") | 1009 / 4024 | 188 / 114 |
| 5 | | 04'28" (+00'10") | 1004 / 5028 | 187 / 118 |
| 6 | | 04'30" (+00'12") | 1003 / 6032 | 187 / 117 |
| 7 | | 04'27" (+00'09") | 1010 / 7043 | 189 / 118 |
| 8 | | 04'21" (+00'03") | 1003 / 8046 | 190 / 120 |
| 9 | | 04'18" | 1003 / 9050 | 185 / 125 |
| 10 | | 04'42" (+00'24") | 1009 / 10059 | 187 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 95.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'49" | 00:09'58" |
| 3 | 04'45" | 00:14'43" |
| 4 | 04'39" | 00:19'22" |
| 5 | 04'33" | 00:23'55" |
| 6 | 04'32" | 00:28'27" |
| 7 | 04'27" | 00:32'54" |
| 8 | 04'25" | 00:37'19" |
| 9 | 04'16" | 00:41'35" |
| 10 | 04'45" | 00:46'20" |
| 10.0 | 04'45" | 00:46'32" |
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