5.0 km | 00:39:42 | 07:53/km日期: 2018-02-04 04:45 - 平均心率: 112 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 01'12" / 08'00" / 08'04" / 07'43" / 07'57" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+01'21") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'12" | 00:01'12" |
| 2 | 08'00" | 00:09'12" |
| 3 | 08'04" | 00:17'16" |
| 4 | 07'43" | 00:24'59" |
| 5 | 07'57" | 00:32'56" |
| 5.0 | 09'01" | 00:33'15" |
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