超正直 2018/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

超正直宜蘭
ID 108209

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7.1 km | 00:29:03 | 04:06/km

日期: 2018-02-02 06:45 - 地點: 市區道路 - 天氣: 細雨 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 04'45" / 04'10" / 04'08" / 03'53" / 03'57" / 03'53" / 03'49" / 06'18" /

例行訓練
1. Happy Friday Run~~~ OH YA~~~

2月累積里程 : 110.65 km

MIZUNO WAVE SPACER GL-J4 J1GA147501 累積 : 1534.2 km

XT 上傳 | 6 years ago

李成國, 楊新長和其他 41 人說推

·

Gordon sung 午安啊^_^

2018-02-02 12:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'10"	00:08'55"
3	04'08"	00:13'03"
4	03'53"	00:16'56"
5	03'57"	00:20'53"
6	03'53"	00:24'46"
7	03'49"	00:28'35"
7.1	06'18"	00:29'03"

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朋友動態

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